Cuidados que podem adiar o surgimento da catarata

A catarata, caracterizada pela turvação do cristalino do olho, é uma condição comumente associada ao envelhecimento, mas certos fatores ambientais e de estilo de vida também podem influenciar seu desenvolvimento. Embora nem todos os casos de catarata possam ser evitados, adotar medidas preventivas pode ajudar a postergar seu surgimento.

Veja algumas estratégias e cuidados que podem contribuir para a saúde ocular e atrasar o aparecimento da catarata:

• Proteção solar para os olhos;

• Não fumar;

• Alimentação saudável e equilíbrio;

• Gerenciamento de doenças sistêmicas;

• Consumo moderado de álcool;

• Exames oculares regulares;

• Proteja seus olhos de lesões.

Adotando essas medidas preventivas, você não só contribuirá para retardar o surgimento da catarata, mas também apoiará a saúde ocular de forma abrangente. Lembre-se de que o acompanhamento com o médico oftalmologista é essencial para o cuidado adequado dos seus olhos ao longo da vida.

Dr. Bernardo Cavalcanti

CRM-PE 16348 | RQE-PE 520

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