Dicas para aliviar o olho seco no verão!

O olho seco, uma condição frequente que afeta a lubrificação dos olhos, tende a se intensificar no verão. Nessa estação, fatores como altas temperaturas, uso prolongado de ar-condicionado e exposição direta ao sol podem agravar a sensação de ressecamento e desconforto ocular.

A seguir, apresentamos um conjunto de dicas práticas e eficientes para manter seus olhos confortáveis e hidratados durante a estação:

• Beba bastante água, para manter a umidade dos olhos;

• Use óculos de sol adequados com proteção UV;

• Pisque com frequência;

• Evite ar-condicionado direto;

• Faça pausas de tela;

• Use lágrimas artificiais ou colírios lubrificantes;

• Mantenha uma dieta rica em Ômega-3;

• Higienize bem os olhos.

Apesar dessas práticas serem eficazes na maioria dos casos, é crucial estar atento à persistência ou agravamento dos sintomas. A consulta com um oftalmologista é indispensável para uma avaliação completa, assim ele poderá fazer um diagnóstico preciso e elaborar um plano de tratamento adequado para o seu caso específico.

Dr. Bernardo Cavalcanti

CRM-PE 16348 | RQE-PE 520

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